Уверенность подростка в себе: как поддержать в период, когда всё рушится
Уверенность подростка в себе формируется в 12–14 лет, когда меняется тело, бушуют гормоны и рушатся прежние опоры. Разбираем, как поддержать уверенность подростка в себе через окружение, наставников и личный пример.
Здравствуйте, на связи Ольга Непомнящих, помогаю детям 7–17 лет развивать уверенность, красивую самопрезентацию и внутреннюю опору, чтобы они могли проявлять себя без страха оценки и критики. Автор канала «Грани преображения»
Ах, если бы в мои подростковые годы я знала, как себя поддержать в период, когда всё рушится, — то в свои 37 прошла бы это легче. Приходится сейчас разбираться с этой историей и уже с позиции занимаемой должности рассказывать, как оно. И вопрос «как поддержать уверенность подростка в себе?» — это не абстрактная тема из учебника. По сути, это то, что я проживаю до сих пор.
Любой взрослый, вспомните себя в подростковые годы. Это сейчас вы знаете связь роста организма, систем жизнедеятельности внутренних органов, гормонов и других химически-физических процессов внутри организма, на который при этом давят внешние обстоятельства. Но как только мы оказываемся в шкуре подростка, то напрочь про это забываем.
Итак, подросток — уже не ребёнок, но и не взрослый, хоть и может быть деточкой под 2 метра ростом. Внутри гормональный коктейль, снаружи физическое развитие. Причём одно другого может не догонять или перегонять. А снаружи люди:
- мы, взрослые, которые ничего не знают;
- сверстники, потому что хоть у кого-то из них так же, как у нас;
- те, в кого мы хотим превратиться;
- и те, в кого мы превращаться не хотим.
Как же выбрать свой путь и не пойти по скользкой дорожке? Ведь сейчас мир пестрит предложениями, да ещё и со словами «живём один раз».
Именно тогда, в свои 12–14 лет, мы учимся взращивать свои опоры, выбирать окружение и справляться с тяжёлыми эмоциями. Именно тогда и формируется уверенность подростка в себе: как поддержать её — вопрос, от которого зависит очень многое.
Окружение, которое поддерживает уверенность подростка в себе
«Уверенность подростка в себе растёт там, где есть люди, которым можно доверять. Однако если с родителями говорить не хочется, подросток ищет опору у друзей, в кружках и у старших, и важно, чтобы это были свои.»
Первое, что должно быть, — это окружение поддерживающее и то, кому можно доверять.
Хорошо, если есть родители, которые могут быть опорой. С кем можно поговорить по душам.
Но именно в этот период говорить по душам с родителями хочется меньше всего. Ведь они могут не понимать, всё время что-то хотеть: сделай то, сделай это, что ты сидишь, займись делом — и многое другое.
И если с родителями нельзя, то что?
Сбежать.
Куда?
В свой мир, к друзьям, в кружки по интересам.
К сверстникам — там, где у кого-то так же, как у тебя.
К тем, кто старше, — чтобы показали: бывает хуже, но не сломался. И тут велик риск попасть не к своим.
Как понять, что подросток в правильном окружении
«Хорошее окружение отличают три признака: общий созидательный интерес, безопасность и старшие наставники. В итоге рядом с такими людьми уверенность подростка в себе становится навыком.»
- Интерес. Конечно, куда без него. Хорошо то сообщество, где тебе интересно, есть общее дело. А признак хорошего дела — оно созидательное. Мы либо совершенствуемся: развиваем тело, мозг, учимся новому, преодолеваем препятствия. Либо создаём новое. Либо создаём себя.
- Безопасность. У подростков притуплено чувство страха, и порой могут сложиться обстоятельства, когда что-то хочется сделать «назло» или когда подначивают «друзья». И мало кто в этом возрасте отдаёт отчёт о нарушении закона и о том, что один неверный шаг может перечеркнуть всю жизнь. Как почувствовать эту грань и устоять, выбрать не кривую дорожку, а свой путь? Здесь снова встаёт вопрос: уверенность подростка в себе — как поддержать её, когда рядом нет того, кто остановит?
- Старшие наставники. Те, кто может своим примером показать, что бывает и иначе: сложно, но выстояли. Не ожесточились, а стали дисциплинированными. При всей теплоте и душевности можно быть твёрдым в отстаивании своих интересов.
Когда видишь, как справляются те, кто младше тебя, или те, кто старше, — ты понимаешь, что у тебя тоже есть всё, чтобы занять своё место по праву. Потому что есть тело, и ты им владеешь. Есть голос, который слышат. И есть образ, который ты знаешь, как преподнести.
Именно в этот момент уверенность подростка в себе — как поддержать её? — перестаёт быть теорией. В итоге она становится навыком.
Почему мы занимаемся в одной группе от 7 до 17
«В студии вместе занимаются дети от 7 до 17 лет. Младшие тянутся к старшим, старшие учатся у младших. В итоге уверенность подростка в себе укрепляется через уважение и командную работу.»
В нашей студии занимаются от 7 до 17 лет в одной группе. Согласно педагогическим правилам — это неправильно, но ☝️
Однако шестой сезон подряд мы доказываем, что эта схема работает. Тот, кто младше, тянется к старшим, но порой обладает такими навыками, которые удивляют старших. И тогда старшие тоже учатся.
Как в игре в мяч: младшему нужно сделать пас слабее, чтобы сил хватило, а тому, кто постарше, — наоборот, приложить усилия.
По сути, это жизнь. Каждому нужно своё время и пространство. И только в команде разных, но прекрасных мы научимся уважению и умению проходить сложности плечом к плечу. Как в семье.
И тогда вопрос «уверенность подростка в себе: как поддержать» получает самый честный ответ — быть рядом. Своим примером, своим присутствием, своей верой в него.
Что в итоге: как поддержать уверенность подростка в себе
«Чтобы поддержать уверенность подростка в себе, не ломайте, не давите и не обесценивайте. Более того, будьте взрослым, который выстоял и не ожесточился, и подросток увидит, что у него есть всё, чтобы занять своё место.»
Уверенность подростка в себе: как поддержать её в период, когда всё рушится? Прежде всего, не ломать. Не давить. Не обесценивать. Быть тем взрослым, который выстоял и не ожесточился. И тогда подросток увидит: у него есть всё, чтобы занять своё место.
Помогаю женщинам, которые, забыв себя за делами, не знают, чего хотят, — через тело, голос и образ возвращаю желание жить и быть.
Читайте также у Ольги Непомнящих
