Ирина Круткова

Ирина Круткова

Коуч первых лиц компаний и Топ-менеджеров · Практический психолог · Тренер по Эмоциональному Интеллекту

Я помогаю Лидерам, которые устали спасать своих сотрудников, построить автономную и самодостаточную команду на ценностях компании в Российских реалиях. Тем для кого бизнес превратился в рабство. Тем кто хочет выйти на новый уровень реализации и масштабирования. Тем кто находится в кризисе смыслов «а дальше то что?» Через аутентичность Лидера, ценностный подход, умение управлять стрессом и энергией

Бизнес Кризис смыслов Масштабирование
Принимает заявки
★★★★★ 4.9 · 20 лет на руководящих должностях
20 летНА РУКОВОДЯЩИХ ДОЛЖНОСТЯХ
Сама прожилаПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ КРИЗИС
7 лет работыС ТОП-МЕНЕДЖЕРАМИ И ЛИДЕРАМИ

Об эксперте

Работала в корпоративной среде более 20 лет на руководящих должностях. И когда психология не была так популярна,я понимала, что к своим сотрудникам необходим индивидуальный подход, понимать их особенности, таланты. Чтобы каждый был на своем месте и работал в команде на общий результат. Затем я прожила профессиональный кризис в 35 лет и полное выгорание. Это сподвигло меня обратиться за помощью. Так начался мой путь в психологию. Через себя, свой опыт личных трансформаций. В качестве основной модальности я выбрала коучинг по стандартам ICF, т.к. это метод подходит для работы с бизнесом, корпоративом, лидерами и топ-менеджерами. На вопрос: “Какая моя игра и роль в этом мире?” Я отвечу: “Помогать лидерам создавать новую лучшую реальность через личностную трансформацию”.

Часто сталкиваюсь с парадоксом: талант, который создал бизнес, становится главным тормозом для его масштабирования. Я “не лечу” симптомы, а знакомлю Лидера с его операционной системой сознания и ищем/строим новые внутренние стратегии. Почему через аутентичность? Лидер осознает свои истинные, а не навязанные социумом ценности. Распознает где бизнес это реализация, а где компенсация травм. В процессе Лидер видит как по новому управлять своей энергией и стрессом направляя на создание смысла. Лидер понимая свою аутентичность отказывается от внутренних компенсаций. Принимаются “жесткие” необходимые кадровые решения. Внутренняя валюта дороже денег — верность себе. Бизнес перестает быть рабством.

Работаю с лидерами и ТОП-менеджерами В какой-то момент развитие бизнеса начинает упираться не в рынок, конкурентов или нехватку ресурсов, а в самого человека — в его страхи, привычные способы мышления, неспособность делегировать, выдерживать неопределенность или меняться вместе с системой. То, что раньше помогало расти, постепенно становится ограничением. Внутренние пределы владельца, руководителя или команды начинают определять потолок развития бизнеса и настоящий рост почти всегда требует личной трансформации.

Ко мне обращаются с запросами:

  • Тушу пожары. Некому делегировать.
  • Хочу душевного покоя.Спокойно заниматься тем, что у меня хорошо получается.
  • Меня кинул партнер и все свалилось на меня.
  • Затыкаю собой все дыры, разруливаю конфликты и ошибки других подразделений.
  • Нет согласованности и качественной коммуникации между отделами.
  • Не могу разрешить себе отдыхать. Выгорание.
  • Кризис — не знаю что дальше.
  • Когда все разрулю — закрою бизнес и буду жить в удовольствие.
  • Не справился с быстрым ростом компании. Вошел в кризис.
  • Уперся в потолок.
  • Хочу найти новые смыслы для развития

Отличаюсь от других специалистов на рынке тем, что знаю реальность бизнеса изнутри. Прошла через личные кризисы в профессиональной и личной сферах. Работаю системно и безопасно для бизнеса.

Образование и сертификаты

Высшее образование
Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования “Московский государственный гуманитарный университет им. М. А. Шолохова” 2008 г.
Доп. образование
“Профессия - Коуч: международный уровень”. PCC ICF Level 2
Всемирная академия коучинга · 2024 г.
Доп. образование
Долгосрочный коучинг
Всемирная академия коучинга · 2025 г.
Доп. образование
Коуч по эмоциональной резильентности
Международная академия для лидеров и коучей · 2026 г.
Доп. образование
“Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп”
ООО “Университет практической психологии” 2024г.
Доп. образование
“НЛП Мастер”
Международная Академия Психологии Владимира Виноградова · 2021 г.
Доп. образование
“Мастер Эриксоновского Гипноза”
Международная Академия Психологии Владимира Виноградова · 2021 г.
Опыт
20+ лет в Корпоративной сфере на руководящих позициях.
500+ часов практики опыт работы
10 лет в психологии и коучинге

Услуги

Бесплатно
Диагностическая сессия
⏱ 60-90 минут 💻 Онлайн
На сессии мы определим:

- Карта текущей ситуации.
- С какого уровня принимаете решения и почему он перестал работать.
- Какая роль сейчас правит балом и отнимает энергию, маскируясь под эффективность.
- Точка застревания. Разбор через призму идентичности и мышления
- Визуальная карта сессии
- Карта пути - как и куда двигаться дальше
0 ₽ бесплатно
Записаться бесплатно
Коучинг
Личное сопровождение лидеров. Антихрупкий фундамент. Ответственность и власть без рабства
⏱ 60 минут сессия, 3 месяца работы, 10 сессий
Лидерам в переходном периоде, в кризисе смыслов.
Лидерам в условиях непредсказуемости.
Лидерам, которые выросли из операционки.

Вы получите:
- Новые смыслы и драйверы.
- Резильентность.
- Сокращение скорости принятия стратегических решений.
- Стрессоустойчивость.
- Освобождение от операционки.
- Снижение стоимости управленческих ошибок.
- Управление своей энергией/баланс
от 200 000 ₽ / Контракт
Оставить заявку и узнать подробности

Кейсы

Примеры результатов клиентов

«Вездеход, который сам себя вытащил». Промежуточные итоги.
«Вездеход, который вытащил себя сам» — история о собственнике бизнеса, который на пике кризиса искал внешнего спасителя, а обнаружил, что ключевой ресурс всё это время был у него и его команды. Работа не устранила внешние обстоятельства — систему, в которой правила меняются быстрее, чем успевают формироваться стратегии, — но изменила точку опоры клиента: с ожидания чужой помощи на доверие собственному, уже подтверждённому опыту выхода из кризисов.
Клиент — собственник крупного бизнеса в жёстко зависимой от государственных решений отрасли. К моменту первой сессии его партнёры вышли из совместных обязательств, оставив всю юридическую и финансовую ответственность на нём одном. Коллектив, ещё вчера в 2,5 тысячи человек, сократился до 600 — а старые зарплатные долги остались перед всеми. На кону стояла не только компания, но и личная свобода: клиент ежедневно просыпался в четыре утра, ожидая самый худший расклад, и держал наготове собранную сумку.

Запрос звучал скромно — «душевное спокойствие». За ним стояла куда более острая задача: перестать быть единственной точкой, на которой держится всё, — и при этом не потерять контроль.

Первые сессии показали классическую ловушку сильного лидера: клиент одновременно играл роль Спасателя (берёт на себя чужую ответственность) и Победителя («победителей не судят», нужно решить нерешаемое любой ценой). Обе роли годами приносили результат и статус — и обе стали разрушительными в новых условиях, где ресурс уже не бесконечен.

Ключевым инструментом работы стала не прямая, а образная техника. В направленной работе с образом клиент представил бизнес как вездеход, застревающий в болоте, с командой внутри и потенциальным «бульдозером» — внешним административным ресурсом — неподалёку. В процессе визуализации клиент самостоятельно нашёл решение: команда вытащила вездеход сама, соорудив мостик из подручных средств; бульдозер, которого клиент искал и о котором тревожился всю сессию, остался на пригорке незадействованным.

Эта метафора стала диагностическим зеркалом реального паттерна: несмотря на постоянный поиск внешней «крыши», на каждом историческом развороте бизнеса клиент фактически справлялся собственными силами — а внешняя поддержка была резервом, которым он редко успевал воспользоваться. Работа с образом дала клиенту опору, отличную от привычной («мне нужен кто-то сильнее меня») — опору на собственный, уже подтверждённый его же историей, опыт.

Это стало поворотной точкой: клиент увидел, что за всю историю его бизнеса именно так и происходило — он ждал внешнего спасения, но каждый раз вытаскивал систему сам.

С этой опорой началась содержательная перестройка: пересмотр системы мотивации команды (от неограниченной неформальной поддержки — к прозрачным условиям), разграничение контура «команда» и контура «свои», первые осознанные шаги в сторону личных границ вместо автоматического «да» на любую просьбу. Клиент впервые за долгое время позволил себе личный выбор вопреки давлению коллектива — совершил значимую для себя поездку в разгар острого кризиса, не дожидаясь, пока «всё уляжется».

Работа не закрыла внешний кризис — система, в которой живёт клиент, продолжает меняться быстрее любых прогнозов. Но она сместила его точку опоры: с ожидания чужого спасения на доверие собственному, уже проверенному временем ресурсу.

Метод, использованный в этом кейсе — сочетание прямой стратегической работы (декомпозиция целей, работа с ценностями) и направленных метафорических техник — оказался особенно эффективен там, где рациональный разбор упирался в сопротивление и обесценивание: образ говорит с клиентом на языке, который тот не может обесценить логическим аргументом.
Трансформация идентичности

Роль в кризисе
Было: Единственный, кто держит систему; спасатель для всех — сотрудников, партнёров, даже государственной системы
Стало: Начал различать, где чужая ответственность, а где его; первые попытки передавать решения другим

Отношение к себе
Было: «Я хороший, я для других» — забота о себе воспринималась как неправильная, неуместная
Стало: Осознанно выбрал личный интерес вопреки давлению коллектива (совершил значимую для себя поездку в разгар кризиса)

Источник решения
Было: Ждал внешнего «бульдозера» — административного ресурса, крупного холдинга, который решит всё за него
Стало: Обнаружил через работу с метафорой, что исторически вытаскивал систему сам, силами команды — внешняя помощь чаще оставалась резервом, а не рабочим инструментом

Команда
Было: Слитые контуры: сотрудники = семья, любое денежное решение = вопрос личной верности
Стало: Начал разделять контур «команды» (прозрачные условия, деньги) и контур «своих» (личные, ценностные отношения)

Эмоциональное состояние
Было: Ежеутреннее ожидание худшего расклада, собранный «тревожный чемодан», тело как ресурс, который не жалко сжигать
Стало: Открыто называет тревогу вслух вместо отрицания; ищет практики замедления (хотя устойчивой привычки ещё не закрепил)

Твёрдые факты и цифры:
1. Сокращение штата компании с ~2500 до 600–650 человек за период экономического давления — при этом старые обязательства по зарплате сохраняются перед всей прежней численностью.
2. Пересмотрена система мотивации: отменена неограниченная неформальная поддержка (компенсация аренды жилья), одновременно поднята базовая зарплата — переход от патерналистской модели к прозрачной денежной.
3. Проведён анализ всех внутренних займов сотрудникам и установлен единый срок возврата (до середины следующего года) — вместо прежней практики беспроцентных долгов без сроков.
4. Портфель контрактов расширен на срок вперёд (клиент формулирует это как «набрал работы, сколько никогда не было») — первый шаг стратегии выхода из кризиса через рост объёма, а не через сокращение.
5. Начаты переговоры о вхождении в структуру крупного отраслевого игрока (обсуждение роли кризис-менеджера в компании с объёмом бизнеса на порядок больше текущего) — конкретный, датированный шаг к смене модели с «единоличного собственника» на «топ-менеджера в системе».
6. Клиент прошёл несколько раундов сверок с прогрессирующей рефлексией: от полного отрицания эмоциональной нестабильности («у меня всё окей») к прямому признанию тревоги и её физических проявлений («вчера стены тряслись на совещании»).
История героя: Как топ-менеджер вернула себе право быть собой
Она управляла заводом на 650+ человек. Организовывала визиты министров. Её называли «Света-мама» — и это было одновременно комплиментом и диагнозом.
Она пришла с запросом, который сформулировала так: «Я знаю всё про других. Про себя — не знаю ничего».
За несколько месяцев совместной работы мы прошли путь от острого кризиса идентичности («у меня есть своё мнение, но я с ним не согласна») до устойчивой, живой и гибкой личности, которая сама выбирает, когда быть сильной, а когда — позволить себе быть слабой.

Что делало эту работу уникальной:
Мы не боролись с её защитными механизмами — мы дали им имя и место. «Доспехи» не были врагом, они были рабочим инструментом прошлого. Как только клиентка перестала стыдиться своей брони, она смогла её снять — не из слабости, а из выбора.

Метод строился на трёх опорах:
1. Метафора как инструмент интеграции — «сценарист», «пустота», «доспехи», «роль мамы» — образы, рождённые в диалоге, становились рабочими маяками между сессиями.
2. Сверка вместо предписания — на каждом шаге клиентка возвращалась к вопросу «а мне это надо?», а не к внешним правилам.
3. Действие как продолжение осознания — каждый инсайт находил конкретное воплощение: от абонемента в спортзал до юридического завершения развода.
Результат:
Клиентка не просто «разобралась с собой» — она получила устойчивый навык самонаблюдения, который продолжает работать без коуча: время выхода из эмоционального отката сократилось с недель до часов.
Это история не про то, как перестать быть сильной. Это история про то, как разрешить себе быть разной.

Трансформация идентичности:

Ядро идентичности
Было: «Терпила» — жёсткая к себе и другим, требовательная сверх меры, живущая ролью мамы во всех сферах жизни (дом, работа, отношения)
Стало: «Разная под задачу» — женщина, наблюдатель и сценарист собственной жизни, гибко переключающая роли без внутреннего конфликта

Отношение к себе
Было: Не умею присваивать себе достижения, прячу дипломы, обесцениваю успехи («да ничего я не сделала»)
Стало: Спокойно принимает признание, без ухода в защиту и оправдания

Механизм защиты
Было: «Доспехи» — непробиваемость, контроль, спасательство без запроса
Стало: «Сила в слабости» — уязвимость как осознанный ресурс, доспехи как «музейный экспонат», который можно достать при необходимости

Локус решений
Было: Внешняя референция: решения ради одобрения, страха обидеть, из чувства долга
Стало: Внутренняя сверка: «а надо ли мне это», «что я хочу от этого»

Роль в отношениях
Было: Замена партнёра ролью «мамы» — воспитание, контроль, спасение
Стало: Позиция «просто женщины» — без необходимости быть наставником, кошельком или жилеткой

Твёрдые результаты (факты и цифры)
1. Контракт: долгосрочный формат, 12+ сессий за ~3–4 месяца.
2. Регулярная физическая активность введена и удержана (абонемент в зал, 3 тренировки в неделю на протяжении нескольких недель подряд).
3. Пройдено полное медицинское обследование, выявлен и скорректирован дефицит (витамины/микроэлементы), запущен курс восстановления.
4. Юридически завершён процесс развода (получено свидетельство).
5. Время выхода из эмоционального «отката» сокращено с ~2 недель до 1–2 часов (данные самоотчёта клиентки).
6. Введена и закреплена практика «пауза перед решением» — минимум 3 задокументированных случая применения в конфликтных рабочих ситуациях с прямым положительным исходом.
7. Изменена модель взаимодействия с командой на работе: переход от директивного «спасательства» к работе «по запросу».
8. Восстановлены и расширены семейные связи после потери близкого человека (создан и поддерживается новый семейный контакт-круг).

Не знаете, с чего начать

Запишитесь на бесплатную диагностическую сессию, где вы получите подробный анализ происходящего и карту пути к результату, который нужен именно вам

Статьи эксперта

Команда без контроля
Команда без контроля — цель, к которой стремится почти любой руководитель. Но на практике часто выходит наоборот: сотрудники начинают б...
Продолжить чтение
Сотрудники не проявляют
Почему сотрудники не проявляют инициативу, даже если вы сами их к этому призываете? Чаще всего причина не в отсутствии мотивации у люде...
Продолжить чтение
Автономная команда
Автономная команда - это команда, которая способна самостоятельно принимать решения, решать рабочие задачи и отвечать за результат без ...
Продолжить чтение