Елена Разумова: для сильных
Бизнес-тренер · Кризисный психолог · Коуч
Вы уже побеждали — и можете снова. В условиях кризиса и неопределенности ваша сила никуда не делась, она просто ждёт, чтобы её активировали.
Как Бизнес — тренер, коуч — ментор и кризисный психолог, помогаю лидерам и командам восстановить внутреннюю опору, вернуть энергию и ясность стратегии — чтобы уверенно идти к новым победам
Об эксперте
Доброго настроения!
Давай знакомиться, Елена Разумова (ВСеленНаЯ РАЗУМовА)
За чем я тебе?
Вдохновляю, заряжаю, а вот на что, зависит от масштаба твоей личности.
Как это будет спросишь сейчас?
Я не дам тебе ответ, что звучит как приказ,
Я создам пространство — ты сам отыщешь свой путь, вскоре.
Там, где рушились стены и гасли огни,
Теперь стоят опоры — из смысла и тишины.
Вдох — и тяжесть чуть легче, выдох — — и мир понятней,
Даже если кажется: выхода нет, всё напрасно.
Я знаю, знаю, как больно, когда земля уходит из‑под ног,
И как важно в этот миг просто услышать: «Ты не одинок».
Был пожар — я выбежала в одном халате, всё оставив позади,
Переезд из Томска в Москву — как прыжок в неизвестность или пустоту…
Кризис 2008‑го, увольнение — как ушат холодной воды,
Но именно в стуже я научилась чувствовать тепло изнутри.
Смерть мужа — три года тишины, где слова не спасали,
А сын сейчас на СВО — сердце каждый день молится за него и ребят, что не спят…
Эти опыты не сломали — они выковали стержень во мне,
Из боли и слёз я научилась видеть свет в темноте.
Мой опыт — не про трагедию!!!, а про умение видеть смысл,
Про то, как принять каждый поворот, каким бы крутым он ни был.
Я волонтёр, сердцем и делом,
Держу пространство для тех, кто сейчас на пределе.
Я верю в людей — в их силу, в их тихий, упрямый свет,
В то, что даже в бурю душа хранит верный ответ.
Любовь к жизни — не в том, чтоб не знать ни потерь, ни штормов,
А в умении снова тянуться к свету сквозь сотни слов.
Мы создадим стратегию счастья — не по шаблону, не наугад,
Ведь счастье не копируют — его строят, как свой собственный сад.
Не как у соседа, не по картинке из глянца и снов,
А из твоих ценностей, смыслов, твоих личных основ.
Ты приходишь с грузом, что давил на грудь, иногда годами,
А уходишь — с энергией жить, с огнём внутри, готовый расти на своем пути.
Вдохновение рождается там, где рождается вера в себя,
И этот импульс я бережно в сердце храню для тебя.
После сессии с тобой я вижу: ты снова дышишь,
Значит, всё, что делаю, точно не зря, слышишь?
Ты не один. И выход есть. Я знаю, как его найти!
Просто начнем с одного вдоха и будем идти.
И знай мой свет внутри меня, греет уже и тебя
Образование и сертификаты
Услуги
- растерянность перед новым этапом;
- нехватку опоры в период перемен;
- желание двигаться вперёд, но не понимаете, с чего начать;
- потребность в мудром совете от того, кто уже проходил этот путь. Что будет на сессии:
1.анализ вашей текущей ситуации «с высоты птичьего полёта» — увидите картину целиком;
2.точечная работа с вашим запросом: карьера, отношения, адаптация в новой стране, выход из кризиса, работа с командой;
3.поиск внутренних ресурсов и точек опоры;
4.составление плана и первых шагов. Вы получите:
- ясный курс на ближайшие время
- инструменты для преодоления тревоги и сомнений;
- опору на мой опыт как ментора;
- вдохновение и уверенность в своих силах;
- конкретный план действий — что сделать завтра, чтобы приблизиться к цели. Результат: вы уходите с чётким пониманием, куда идти и как сделать первый шаг.
- путаницу в ценностях и приоритетах;
- ощущение, что «что‑то не так», но не можете сформулировать проблему;
- необходимость «взгляда со стороны» перед важным решением. - Что будет на сессии:
1. экспресс‑диагностика всех сфер жизни через призму «Карты счастья»: где ваши бухты радости, какие горные перевалы предстоит пройти, куда
2.выявление скрытых ресурсов и «уголков спокойствия» — ваших внутренних опор;
3.прояснение ценностей: создание вашего персонального «компаса»;
4.наметка 2–3 возможных маршрутов от точки «сейчас» к точке «я счастлив(а)»;
5.рекомендации по дальнейшим шагам. Вы получите:
- персональную «карту местности» — визуализацию вашего текущего состояния;
- чёткое понимание своих сильных сторон и зон роста;
- гипотезу оптимального маршрута к желаемому будущему;
- список конкретных действий для начала движения;
- ясность и снижение тревоги. Результат:
1. Вы видите свою ситуацию объективно — как карту с отмеченными точками опоры и потенциальными маршрутами.
2.Понимаете, где вы находитесь и куда можете пойти. Пора нанести свою реальность на карту?
Запишитесь на диагностическую сессию — и мы создадим ваш персональный ландшафт счастья!
1.Комплексная диагностика всех сфер жизни (карьера, отношения, здоровье, финансы, личностный рост) через призму «Карты счастья».
2.Анализ ресурсов и вызовов: выявление «бухт радости», «уголков спокойствия», «горных перевалов» и «рек возможностей».
3.Проработка ценностей: создание вашего «компаса» — системы внутренних ориентиров.
4.Проектирование маршрута: разработка долгосрочного плана (3–12 месяцев) с этапами и измеримыми результатами.
5.Обучение навигации: передача инструментов для самостоятельной работы с «картой» после завершения аудита.
6.Поддержка и корректировка: 2–3 контрольные встречи для адаптации маршрута. Вы получите:
- персональную «Карту счастья» с нанесёнными сферами жизни;
- подробный отчёт с анализом сильных сторон, зон роста и рисков;
- долгосрочный маршрут с этапами, KPI и запасными вариантами;
- набор индивидуальных инструментов для самостоятельной навигации (методики самоподдержки, техники принятия решений, шаблоны планирования);
- навыки использования своего «компаса ценностей» и «маяка целей»;
- поддержку на всём пути трансформации. Результат:
1.Вы владеете полной навигационной системой — знаете, куда идёте, как преодолевать препятствия и где черпать силы.
2.Умеете управлять эмоциями.
3.Увольнение -это возможность, а не трагедия. Хотите создать жизнь мечты по своему проекту?
Запишитесь на аудит жизни — и мы спроектируем вашу полную навигационную систему!
Не знаете, с чего начать
Запишитесь на бесплатную сессию — знакомство